骨盆与脊椎的关系
老周慢动作
2024-07-16 19:08:28
股关节的咬合与活动度
骶髂关节的咬合与活动度
直接决定脊椎的灵活性与稳定性
当然股关节的咬合与活动度
直接决定骶髂关节的咬合与活动度
所以不要盲目直接练脊椎
如果股关节咬合不好
再练习脊椎的活动度也是徒劳
矫正脊椎必须调整骨盆与股关节
否则效果再好也容易反弹
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哈哒
哎呀,别光顾着扭腰练脊椎啊,股关节不配合,一切都是浮云!矫正得从根儿抓起,否则白折腾
北方南方
骶髂关节一松动,脊椎跟着遭殃,矫正之路走得艰难啊...