骨盆与脊椎的关系

老周慢动作 2024-07-16 19:08:28
股关节的咬合与活动度 骶髂关节的咬合与活动度 直接决定脊椎的灵活性与稳定性 当然股关节的咬合与活动度 直接决定骶髂关节的咬合与活动度 所以不要盲目直接练脊椎 如果股关节咬合不好 再练习脊椎的活动度也是徒劳 矫正脊椎必须调整骨盆与股关节 否则效果再好也容易反弹

0 阅读:73

评论列表

哈哒

哈哒

2
2024-07-19 07:27

哎呀,别光顾着扭腰练脊椎啊,股关节不配合,一切都是浮云!矫正得从根儿抓起,否则白折腾

北方南方

北方南方

1
2024-07-19 09:31

骶髂关节一松动,脊椎跟着遭殃,矫正之路走得艰难啊...

老周慢动作

老周慢动作

感谢大家的关注